Fluidità articolare e colonna: le strategie quotidiane per muoversi senza resistenze
Come preservare il trofismo cartilagineo, distendere la colonna compressa da ore di seduta e sfruttare l'azione lenitiva di Boswellia serrata e Curcuma longa.
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Sedentarietà e decompressione pelvica: consigli ergonomici e fitoestratti per l'uomo attivo
I carichi invisibili della sedia da ufficio sulla pelvi: routine di scarico fasciale, respirazione profonda e il supporto naturale di Serenoa repens e Semi di Zucca.
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Ritorno venoso e benessere degli arti inferiori: come mantenere gambe leggere ed energiche
Dalla riattivazione della soletta venosa di Lejars alle proprietà drenanti e tonificanti dell'Ortica dioica: il protocollo anti-pesantezza serale.
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